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揭秘!针灸美容的真实效果

你听说过针灸美容吗？所谓针灸美容，就是运用针刺、艾灸的方法，补益脏腑，消肿散结，调理气血，从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾病，进而达到强身健体，延缓衰老，美容益颜的一种方法。针灸真的能美容吗针刺美容是用针刺激一

中医捏积治疗儿科疾病

当孩子厌食、不睡觉、脾气急时，爸爸妈妈们多半都会选择带到医院去化验、吃药、打针，实在是很麻烦。如果给您介绍一种中医的方法，可以不打针、不吃药、没有副作用，一些常见的小毛病都能不药而愈，您是否愿意带孩子来医院尝试一下呢？这

多给宝宝吃粗粮非常有利于宝宝成长

红薯属于粗粮，多给宝宝吃粗粮是非常有利于宝宝的成长的。食谱原料蜜枣，红薯，糯米粉制作方法1.把蜜枣用刀切碎粒儿备用。2.黄心儿红薯去皮煮熟，趁热用勺子背儿碾碎，加糯米粉，和成面团。铺在案板上，擀成片儿。把切碎的枣粒儿铺一

精油刮痧的美容功效

摘要：皮肤黑黄、色斑、皱纹、毛孔粗大、油脂分泌失调、暗疮等皮肤问题是顾客常常遭遇的烦恼，她们上美容院大多是为解决这些令人苦恼的问题，精油刮痧是否能解除她们的烦恼呢？我们一一来看。刮痧，原本是一种流传于中国古老民间、用以祛

教你看懂中药方子上的专用词

在中药处方中，经常看到药名前后标有炒、炙、先煎、后下等。有一些患者不了解这些内容，只是把药全部放在一起一煎了事，以致药效不能充分发挥，延误疾病的治疗。因此，了解中药处方中的一些知识对于配合医生治疗、保证疗效是有益的。写在

一年四季中的养生性爱

自然界的季节年复一年，周而复始地更替变化，这已成了一个规律。正是因为有了这个规律，万物才得以春生、夏长、秋收和冬藏。正如《内经》所说：“阴阳四时者，万物之始终也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起是为得道。”人的性

脸上长斑因为穿的太少？

城市的街头经常可见“美丽冻人”的年轻女性，穿着短裙，露着腿、腰等。医生表示，这样穿衣，不会让你变得美丽，只会越来越丑，因为，冷女人脸上易长斑。南京市第一医院中医针灸科王晶主任表示，“冷女人”的血行不畅，不仅冬天会手脚冰凉

健康必看:最正确吸烟方法

许多不吸烟的人或者对吸烟没研究的人会以为，吸烟，不过就是打开一包香烟，拿一只出来，然后点燃，就抽呗!其实吸烟的学问很多，很多吸烟引起的疾病其实是由于吸烟习惯不好才引起的。所以要更健康的吸烟，就要学会保持好的吸烟习惯。.h

夏季风热感冒不宜服用藿香正气

藿香正气散成方已有一千多年的历史。它之所以叫“藿香正气”，因为此方以藿香为主药，其功效能正不正之气。所谓“不正之气”，是指脾胃功能紊乱，发生呕吐腹泻。根据其制剂的不同种类有散剂、片剂、丸剂、水剂、胶囊剂等。藿香正气具有解

祛痘养心经

祛痘养心经祛痘是个艰巨而长久的任务.想要彻底消除痘痘.不仅要内调外敷.还要保持乐观的心态，这样才能更快速有效地治愈痘痘。1.多进行积极的自我心理暗示遭遇疽度时.首先不要恐慌.要知道全世界约so%的人都陪着你一起长痘呢。

养成这些好习惯，让你告别亚健康

养成这些好习惯，让你告别亚健康健康长寿是我们每个人的愿望，俗话说：＆ldquo；民以食为天＆rdquo；，只要我们合理搭配好自己的饮食习惯，就能获得健康、长寿的身体。养成下面这些习惯，帮你告别亚健康。每天一个苹果每日吃一

中药师：润肤驻颜话“杏仁”

北京中医医院中药师：杜宇一提到“沉鱼落雁，闭月羞花”人们都会想到古代四大美人。据说，这四大美人中杨贵妃的皮肤最好。唐代诗人白居易的诗句“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”，凝脂就是说杨贵妃的皮肤非常细嫩光滑。一到秋季，很多

警惕中药副作用

服用中药、尤其是使用中成药注射剂前，应请教专科医生安全使用，在同时使用两种或两种以上中药注射液时，尤其容易引起不良反应，需谨慎用药。民间一般认为中药药性平和，无毒副作用。但随着近年来中药的大量使用，中药不良反应开始呈上升

足部按摩法可有效治腿抽筋

［导语］有的人腿特别容易抽筋者，这些大部份是缺少钙质所引起的，平日可多吃小鱼干、鱼干油、钙片等含有钙质食物。腿部抽筋要按足部反射区：副甲状腺、膝腘神经、腓腘神经、泌尿系统。1.副甲状腺（反射区有交叉）：位于双脚底内侧约4

冬天小儿容易感染哪些疾病？

我们不得不承认，冬季依然是宝宝们爱生病的季节，所以父母平时对孩子的护理工作一定要做的到位，在此为妈妈们提出四种宝宝冬季易得且易传染的疾病，希望妈妈们平时多加的注意!1、流感。流感是侵袭幼儿常见疾病，常常表现为打喷嚏、鼻塞

上火喝凉茶的4大禁忌

中医强调辨证论治，就算是喝凉茶，也要根据具体情况具体用方，否则，喝了不但可能没效，还会产生副作用。因此，人们要根据身身体质及症状等因素综合考虑，选择适宜的凉茶。我们知道，怕上火喝凉茶。喝凉茶具有清热去火等祛病养生疗效，但

最简单的判断自己体质方法

每个人的身体状况都不尽雷同，但是总体上可以进行一定的区分，下面给大家介绍一种较为简单且全面的中医分类方法，希望对大家有一定的帮助。1 正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少

按摩这三个穴位能缓解颈肩背痛

慢性颈肩背痛最常见的原因是软组织劳损筋伤类疾病，如长时间低头或保持一个姿势不动时，常伴有头痛、头晕、肩部酸胀，休息后可有缓解。对于这类患者不妨采用自行或他人协助按摩三个特效穴来缓解疼痛。一、风池穴这是治疗颈项部及头部的常

长痘不等于年轻，一定要战“痘”

长痘不等于年轻，一定要战“痘”有的女性朋友会说我爱长粉刺.并不是青春痘。在这里要纠正大家一点.粉刺、痤疮、暗疮和青春痘都是一回事.都是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病.主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感

小心过度惊吓“吓坏”肾

正常情况下，人体的阴阳处于平衡状态，以保证机体各项生理功能正常运转。然而，在突然、强烈或长期的情志刺激下，超过了正常生理活动范围而又不能适应时，就会使脏腑气血功能紊乱，影响气血正常运行，导致生理功能紊乱和各类疾病。过度恐

中医养生里常用的九种家庭药浴方法

洗澡，能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。在中医养生里，处理得好洗澡也是一种不错的养生的手段，痛痛快快地洗个澡，让人顿感神清气爽。假如在洗浴

健身气功助你腰部强键

日常生活中，腰酸痛、下肢酸痛、膝痛等症状都是腰椎出现问题的表现，此时你就要引起重视了。腰椎是脊椎的重要组成部分，它承担着我们身体上半身的重量，协调着下半身的运动，灵活性仅次于颈椎。由于不正确的工作和学习姿势及腰部用力

中医验方内治外洗治黄褐斑

黄褐斑是发生于面部的色素沉着性皮肤病，皮损为黄褐色或咖啡色的斑片，形状不同，大小不等，边界清晰，表面平滑，无自觉症状。常对称分布于两颊，形成蝴蝶样，故又称蝴蝶斑。中医称本病为黧黑斑，认为多因肝肾不足，不能滋养肌肤；或肝气

针灸美容让你由内至外红润

年过25岁，女人便开始为着脸忙活了，不想衰老，不想皮肤变糙，尝试着用各种化妆品，做各种皮肤保养。可还是有人面色暗淡，似乎白忙了。其实，你可以试试针灸美容，将内调外治结合在一起，效果很不错哦！新式技法，应用广泛手段多据悉，

定期检查胃健康

现在人们的生活越来越好，但胃健康状况却很差，而且常常是胃发生了疾病自己还不知道，因此我们要早早地开始关心自己的胃健康，定期检查，争取有病早治疗，会得到事半功倍的效果。世界卫生组织将幽门螺杆菌感染列为生物致癌的重要因子。而

指甲下凹或是肝脏有毒

指甲下凹或是肝脏有毒得了肝病，长久以来一直是笼罩在中国人头上的阴云——国人肝病的发病率位居世界前列，以至于很多人谈“肝炎”色变。该如何判断肝脏是否有毒呢？四大信号提示肝脏有毒1.指甲表面有棱线指甲表面有凸起的棱线

如何启蒙宝宝学说话？推荐5个妙招

宝宝的咿咿呀呀也是在说话，是宝宝正在偷偷的学习呢！所以，爸爸妈妈一定要按照如下的方法熏陶发展宝宝的语言能力，为以后打基础。1、适度的语言刺激语言刺激要尽早开始。不要等到宝宝学说话时才开始进行语言刺激，要提前进行，给孩

小阴茎，能否“以形补形”？

偶然看到个标题“你的能有6米长？”，本来以为是某高科技产品横空出世，终于解决了长久以来困扰男性的烦恼，结果发现，自己被耍了。据报道，位于英格兰西南部的多塞特郡的山脚下，有一幅以粉笔画成的“巨人像”。巨人像最明显的特征就是

警惕！这三类人易中气不足

“中气”在中医里指的是脾胃之气。脾胃为后天之本、气血化生之源，是人体气机升降运动的枢纽，因其居于中焦，便有了这个称谓。令人遗憾的是，不少现代人都存在中气不足的问题。中气不足，就会导致脾胃功能虚弱，运化失常，影响食物的消化

养生虽好但还需及时看医生

注重养生保健是好事，但养生书籍大多是强调预防疾病和病后调理。如果真有疾病，还是要看医生。收集了十年养生知识的韩先生，到头来却把自己“养”到医院里去了。提起这件事，仍在住院的他不住感叹：“不能忘了定期体检啊。”在消化科病房

饭后养生有法

食后须漱口古代医学家张仲景指出：“食毕当漱，令齿不败而口香。”食后漱口，可保持口腔湿润度和清洁，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，还可有效防治口腔及牙齿疾病，保护好口腔和牙齿，有益于增进食欲和帮助消化吸收。食后宜摩腹唐代

米中大补之巅峰粳米

中医认为粳米有养胃生津之功，古方中每多用之。如《伤寒论》中的白虎汤、桃花汤及竹叶石膏汤等方皆用了粳米。粳米是相对于籼米和糯米而言的。中国的大米主要可分为粳米、籼米和糯米三类。粳米是粳稻种仁，属粳型非糯性稻米，主产于中国长

中医如何治腰脱

中医治疗腰椎间盘突出症主要是采用保守疗法,并且强调分期治疗。急性期一般在卧床休息基础上,采用中药外敷加温透治疗,并内服中药盘龙七片、七厘散等,以达到止痛目的。缓解期则可进行针灸、推拿、牵引及快速三围牵引（即牵引的同时进行

护好您的脚　百病不来找

早晨洗脚，如吃补药；晚上泡脚，消除疲劳。伤风烫脚，发汗开窍；天寒暖脚，预防感冒。多走练脚，体形健俏；养心盘脚，安神益脑。临睡搓脚，疏通经络；甩臂踢脚，全身舒展。抬腿压脚，强肾固腰；仰头踮脚，颈病可消。倒立并脚，循环良好；

中医教你如何保护五脏六腑

中医认为，人体的各脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾；脾、胃属土，对应二趾；心、小肠属火，对应三趾；肝、胆属木，对应四趾；肾、膀胱属水，对应五趾。脚趾保健对人体健康具有重要的意义。脚趾位于人体的末端，远离心脏，足尖

教你如何服中药不再呕吐

由于中药一般带有苦味，许多病人都怕吃药，一吃就想吐。其实，只要采取正确的服药方式就可以减少或避免呕吐现象。许多病人都怕吃药，一吃就想吐。在服药可能导致胃肠道反应的味苦中药时，采取正确的服药方式可以减少或避免呕吐现象。服中

刮手背也能治痛经

痛经是不少女性每个月必受的罪，轻者小腹及腰部隐约酸痛，重者小腹疼痛剧烈，并且伴有难忍的坠胀感。试试下面的刮痧方法，能迅速有效地缓解痛经，还能预防痛经。想要快速缓解痛经，有两种刮痧方法。方法一：用刮痧板垂直按揉食指下第二掌

枕头垫腰，竟可缓解便秘？

老年人容易便秘，有人便秘依赖吃泻药缓解，长期吃泻药可产生依赖性，不仅用药量越来越大，而且无法离开泻药，患者非常痛苦。如果吃过量的泻药可引起腹泻，一旦腹泻能导致体内缺钾，缺钾则全身肌肉无力，肠管蠕动减弱，便秘进一步又加重。

艾灸拔罐刮痧按摩都有讲究

如今，很多人喜欢在家里用艾灸、按摩、拔罐、刮痧等中医疗法治疗疾病或自我保健，却由于方法不当或没有对症适用，反而损害健康。近日，记者采访了我市部分中医专家，请他们分析了艾灸、按摩、拔罐、刮痧等中医疗法的利弊和注意事项，供读

男女老幼不同人的解便秘方

便秘要去看医生“我每天早上都空腹喝一大杯水，又喝蜂蜜水或加花粉，又吃黑芝麻、香蕉……”便秘三个月的李小姐，使尽浑身解数，却不见效。吕雄说，大家都知道喝蜂蜜是防治便秘最简单的方法。但喝蜂蜜也要辨寒热，总的说来，蜂蜜偏凉，胃

女性养生从脚开始

许多人都有脚凉心紧的感觉，因为脚的脂肪含量少，而且人们早已习惯于穿鞋袜，所以抗寒能力较弱。另外，许多人的双脚是身体的重要排汗途径，如果遇冷，首先是排汗不畅。双脚又有人的“第二心脏”之称，脚上的许多反射区与人体的内脏相对应

常吃这些水果帮你保护你的眼睛

常吃这些水果帮你保护你的眼睛上班族们每天坐在电脑面前，眼睛受到的刺激特别大，尤其是常戴眼镜的人，对眼睛的影响更大，经常会感觉眼睛疲劳，干涩甚至发痒等。那么我们该如何保护我们的眼睛呢？小编就推荐一些明目的水果给大家，新网能

百花入药：解郁安神合欢花

百花入药：解郁安神合欢花合欢花又名马缨花，为豆科落叶乔木合欢的花或花蕾，其叶、花夜间成对相合，第二日清晨又舒展开来，故又称＆ldquo；夜合花＆rdquo；。合欢花性平，味甘，具有解郁安神、理气开胃、活络止痛、清热

看看眉毛就知道你是否健康

在中医的《黄帝内经》中曾指出：“美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。”所谓恶眉，古人解释为“眉毛无华彩而枯瘁”。这就告诉我们一个人的健康是可以从眉毛中看出的，下面我们就具体来了解一下。眉毛脱落：眉毛淡疏易落者，多

刺络疗法止糖尿病神经痛

刺络疗法现代医学称为“放血疗法”，是用三棱针刺破人体一定部位放出少量血液，以达到治疗疾病目的的方法。《灵枢九针十二原》中提出了“菀陈以除之，去血脉也”，即指有瘀血、毒邪等物理产物在血脉里可以采用刺络疗法。　糖尿病周围神经

天冷腹泻了治泄可服五苓散

五苓散出《伤寒论》，原书将泽泻、猪苓、茯苓、白术、桂枝捣为散，以白饮和服方寸匕，日三服，多饮暖水，汗出愈，如法将息。现代多做散剂吞服，每服3～6克，或作汤剂水煎服。小儿可根据体重、病情等控制剂量，但一般不宜过轻。贵州名医

玉米的营养较好

最近，德国营养保健协会的一项研究表明，在主食中，玉米的营养价值和保健作用是很高的。可预防心脏病和癌症专家们对玉米、稻米、面粉等多种主食，进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、

让你不再感冒的九种按摩法

自我按摩通过手法刺激，可激发身体内的免疫功能，增强抗病能力。因而使感冒发生率减少，或发生后症状减轻。现介绍方法如下：一、搓手掌取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。二、擦脸用搓热的两手掌，擦两侧面部，先上下擦，

让男人日渐变排骨三大诱惑

在物质生活日益丰富的今天，许多男人都被各种形形色色的物品锁诱惑着。可是，这些诱惑有些可是男人健康问题的原因哦!让我们一起来看看，到底有哪些诱惑，在一直引诱着男人们。第一诱惑：金钱中年男人有四大追求：事业、金钱、爱情、健康

歪脖子夹话筒讲电话=自残颈椎

从生理结构来讲，人体的颈椎侧弯的角度不可能太大。要夹住话筒，需要颈椎比平时做出很大的努力才能完成。颈椎一侧的肌肉被动牵拉，而另一侧的肌肉则要极力收缩。筋膜和韧带也是同样，而颈椎几乎所有的小关节都处于最大活动范围，长时间保

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